КЛУБ АЙКИДО МАИ

Правила поведения в Додзё (Рейсики)

  1. Войдя в ДОДЗЕ (зал для занятий), прежде всего снимите обувь и оставьте её в специально отведённом для этого месте. Это не только способствует поддержанию чистоты в ДОДЗЕ, но и является первым шагом в подготовке сознания к занятиям АЙКИДО.

  2. Перед занятием необходимо снять все украшения (кольца, часы, цепочки, и др.), чтобы не поранить себя и других.

  3. Строго соблюдайте правила личной гигиены: следите за чистотой тела и состоянием ногтей, которые должны быть коротко подстрижены. Одежда для тренировок всегда должна быть чистой и опрятной.

  4. Ступив на ТАТАМИ, прежде всего поприветствуйте ДЗАРЭЙ (поклон из
    положения СЕЙДЗА - сидя на коленях) ШОМЭН (лицевую сторону зала), а затем СЭНСЭЯ (преподавателя) или, в его отсутствие, СЭМПАЯ (инструктора, ведущего занятие)и всех, находящихся в зале.

  5. До начала занятия рекомендуется самостоятельно произвести разминку. АЙКИДО не допускает праздности и разговоров; сидеть в зале следует в положении СЕЙДЗА или АГУРА (скрестив ноги).

  6. Занятие начинается с того, что все садятся в ряд лицом к ШОМЭН (в следующем порядке: старшие ученики - слева, младшие справа) и приветствуют его поклоном ДЗАРЭЙ. Затем СЭНСЭЙ (СЭМПАЙ) поворачивается и происходит взаимное приветствие со словами "ОНЭГАСИМАС" (буквально: "я в ваших руках", что подтверждает желание заниматься мягко и безопасно).

  7. Опоздания на занятия должны быть исключены, однако, если это всё же случилось, лучше подождать окончание церемонии приветствия и получив разрешение СЭНСЭЯ, присоединиться к занимающимся. Также не следует входить в зал в то время как СЭНСЕЙ объясняет технику. Следует дождаться конца объяснения и только после этого войти.

  8. Во время демонстрации приёмов всё внимание должно быть сконцентрировано на действиях и пояснениях СЭНСЭЯ. В зале должна быть полная тишина.

  9. Наставления СЭНСЭЯ - только небольшая часть вашего обучения. Повышение вашего мастерства в значительной мере зависит от вашего трудолюбия и усердия. Если СЭНСЭЙ показывает вам, как улучшить исполнение приёма или делает какие - либо замечания, будьте предельно внимательны и не забудьте поблагодарить его поклоном со словами "ДОМО АРИГАТОГОДЗАИМАСЬТА" ("большое спасибо").

  10. Не покидайте ТАТАМИ без крайней необходимости. Получив на это разрешение СЭНСЭЯ, не забудьте, выходя и возвращаясь на ТАТАМИ, сделать РЭЙ на его краю. Если вам необходимо поправить ДОГИ, делайте это на краю ТАТАМИ, повернувшись лицом к стене (кроме ШОМЭН).

  11. Во время объяснения СЭНСЕЯ необходимо сидеть в СЭЙДЗА. Не допускается сидение спиной к ШОМЭН.

  12. Занятие завершается аналогичной началу занятий церемонией, только со словами благодарности "АРИГАТОГОДЗАИМАСЬТА". После окончания занятий разрешается свободно перемещаться по ТАТАМИ и разговаривать. Покидая ТАТАМИ, следует сделать прощальное приветствие (см. пункт 4 наст. правил).